




250-300 גר' עלי מנגולד
2 כפות שמן זית
1 בצל קצוץ
2 כפות צנובר
1 כוס אורז ריזוטו
1/2 כוס חמוציות + עוד חופן לפיזור
1/2 זר פטרוזיליה קצוצה
1/2 זר שמיר קצוץ
1/2 זר עלי נענע קצוצים
1.5 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור טחון
1/2 כפית ציפורן טחון
1/2 כוס לימון סחוט
1/4 כוס שמן זית
1/4 כוס לימון סחוט
פרוסות מ-1/2-1 לימון
מתחילים בעלי המנגולד. חולטים את העלים במי מלח, טובלים במשך דקה ומעבירים למסננת. את הגבעולים קוצצים גס במעין רצועות מאורכות, וגם אותם שומרים בצד.
מרכיבים
הוראות הכנה
הכנת המלית: מחממים במחבת את שמן הזית, מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שנהיה שקוף. מוסיפים את הצנוברים והחמוציות, או את מה שבחרתם, ומטגנים יחד כ־5 דקות.
מוסיפים את האורז ומערבבים היטב, מטגנים ומתבלים בקינמון, פלפל שחור, פלפל אנגלי, מלח ושמיר, ומניחים בקערה בצד.
סידור הסיר: מרפדים את הסיר בפרוסות עגבניות, מפזרים מעט מלח גס, ומסדרים את רצועות הגבעולים בשכבה אחידה נוספת.
מנגולד
ממול
שתפי רשימת קניות
נווטי לעמדה בפסטיבל
לממולאים יש מקום מיוחד בתרבות האוכל היהודית – הם נאכלים כחלק מחגיגות האסיף בסוכות ומייצגים את הנסתר מן העין בסיפור מגילת אסתר. עלי גפן ממולאים מככבים במטבחים שונים בבלקן וסביב הים התיכון, אבל הנה טוויסט מהמטבח ה : עלי מנגולד ממולאים באורז ומבושלים ברוטב עגבניות קליל.